Archivo de la categoría: CLASES DE GOLF

Bola topada ¿qué es?, ¿por qué? y ¿como evitarla?.


Se suele llamar a esa bola que sale con altura inferior a la correcta y que recorre la distancia “sobre el suelo sin entrar en el aire”.  Esto es causado por el contacto del palo sobre la bola, por encima del lugar correcto, es decir, impactando en el centro de la bola hacia abajo.

Razones por las que se produce una “BOLA TOPADA”.

Grip

Normalmente no tiene relación directa con dicho “error”.

Stance

Tus hombros estarán alineados bien hacia la derecha o bien hacia la izquierda. Esto hace que coloquemos la parte inferior del cuerpo en el lugar equivocado en el momento que oscilemos en el swing.

Posición de la bola

Seguro que no tenemos en cuenta el principio básico de la colocación de la bola. Posición de la bola de un driver debe ser frente al talón del pie delantero, moviendo progresivamente más lejos hasta que la bola está cerca de la mitad de la stance para golpear con los hierros cortos.

Backswing

El palo puede estar desviándose de su arco en el backswing, siguiendo un camino que es demasiado dentro a fuera o viceversa. Manten una postura constantedurante el backswing sin levantarte.

Mentalidad

No trates de levantar la bola levantando los brazos a través de impacto, deja que sea el palo el que la levante. Verifica que el círculo que produce tu swing es el correcto, haciendo swing de práctica en la que intentas tocar el suelo ligeramente detrás de la bola.

En resumen, ni que decir tiene, que los dos motivos principales por los que topamos la bola son los repetidos en infinidad de ocasiones:

1. levantamos la cabeza en el momento del impacto, por no mirar la bola y…

2. encogemos los brazos al llegar a la bola por no querer acabar “lanzando las manos atraves de la bola”

El BACKSWING: Rotación SI, traslación NO.


Éste título del artículo que vamos a desarrollar, es el resumen de todo lo que quiero decir.

Muchos jugadores comentan que en la subida del palo (“backswing”) están tratando de “cargar el peso en su costado derecho” , pero en la mayoría de los casos, ese jugador está desplazándose hacia atrás en lugar de girar su torso o cadera.backswing hip

Lo que debemos buscar en el backswing es crear espacio y un ángulo de ataque con la parte baja del cuerpo, lo cual permite que el torso gire completamente (SI ROTACIÓN).

En el backswing las caderas no deberían tener ningún tipo de movimiento lateral (NO TRASLACIÓN), sino que deberían girar en el sentido de las agujas del reloj mientras permanecen dentro del ancho de sus pies (SI ROTACIÓN).  Si las caderas se desplazan en el backswing, casi con seguridad causarán que se estire la pierna derecha y que casi todo el peso se traslade hacia el pie delantero (NO TRASLACIÓN).

Además, esto hará que el torso gire menos, poniéndolo en una posición débil desde donde empezar el downswing.  El término “cargar” debe considerarse como el movimiento del torso girando hasta ubicarse detrás de la bola y el peso sobre el pie derecho trasladándose desde el medio de la planta durante la preparación del golpe hacia el talón en el tope del backswing.

EJERCICIO: Para ayudar a sentir una ROTACIÓN y carga adecuada, trata de ubicar una vara en un ángulo desde la parte interna de su talón derecho hasta la parte interna de los dedos del pie izquierdo.  Practica haciendo backswings donde el ángulo de la cadera es equivalente al creado por la vara en el suelo. Éste ejercicio es ideal si queremos luchar contra el slice o una falta general de potencia.

Es vital que trates de mantener la rodilla derecha flexionada y su peso sobe su talón derecho en el tope del swing.  No te sorprenda si tu torso parece ROTAR más de lo normal, pero tus brazos pareceran más cortos.

Si giramos más las caderas y colocamos el peso sobre el talón derecho, el palo irá más “de adentro hacia fuera” y te sentirá con más poder en el impacto.

Hemos hablado solo de pesos y rotaciones, pero la importancia del resto del cuerpo es vital en el backswing. (Ver El brazo izquierdo en el BACKSWING http://elgolfista.wordpress.com/2012/10/01/el-brazo-izquierdo-en-el-backswing/)

¿Cuando el chipping es mejor que el pitching?.


En rasgos generales, que entendemos con estos dos golpes:

Chipping: Golpe de aproximación que realizamos cerca del green, por lo general entre uno y veinte metros del mismo.

Pitching: Golpe de aproximación que realizamos para llegar al green, por lo general a más de veinte metros del mismo.

Si me paro a pensar y sacar estadísticas de lo que debería ser la media, más del 90% de los golpes de juego corto, son chipps rodados. Siendo el otro 10% putts desde el antegreen, o incluso desde el bunquer.

Tengamos en cuenta que al lanzar una bola por el aire (golpe de pitch), se disminuyen las probabilidades de tener el control de la misma, ya que si vuela poco y rueda después (golpe de chipp) tenemos un golpe mucho más predecible por el comportamiento de la bola.

En mi opinión, resumiría la duda en estas tres reglas de principios generales para el juego corto:

1. Putting siempre que sea posible (la bola rodará durante todo el recorrido).

2. Chip rodado cuando no se puede con el putt.

3. Pitch cuando la distancia y elementos de interferencia imposibiliten el chipp (bunker, lago, árboles, etc entre el green y la bola).

Para refrescar un poco el golpe de chipp, os anexo el artículo en el que ya hablamos de él. http://elgolfista.wordpress.com/2013/07/31/reducir-la-zona-de-impacto-para-un-buen-chip/

Fáciles ejercicios para patear mejor (2)


Le segunda “entrega” de lo que me parecen ejercicios amenos y útiles para mejorar el putting.

PROBLEMA: Golpes inconsistentes y sin control de la bola.

ERROR: Rompemos las muñecas en la subida y/o en la bajada del palo.

EJERCICIO:

  • Introduce un tee en elorificio superior de la empuñadura del putter. Al realizar el movimiento de subida y bajada del putter, asegúrate de que el tee se queda ligeramente por delante de la cabeza del putter a lo largo del movimiento. Si la cabeza del palo se adelanta al tee, probable será porque has roto tus muñecas y produces un golpe inconsistente. En los golpes largos es más difícil que te suceda, por lo tanto prácticalo en los putters cormos y medios.

PROBLEMA: Falta de seguridad en la lectura de las caidas del green.

ERROR: A la misma distancia siempre el mismo putt.

EJERCICIO:

  • Colócate en el green de prácticas y elige un hoyo que esté en pendiente. Pon cinco bolas alrededor del hoyo a la misma distancia del mismo todas ellas (empieza a un palmo de distancia) y rodeando el hoyo. Cuando introduzcas las cinco bolas seguidas, vuelvelas a colocar pero a dos palmos de distancia y repite la rutina cada vez que las introduzcas todas. En el momento que falles un putt, estes a la distancia que estés, deberás volver a comenzar a un palmo las cinco. Concentrate en hacer cada uno de los putts y notando cómo cada putt rompe un poco diferentemente dependiendo de su posición del hoyo. Recuerda, cuantas más veces debas repetir los putts cortos, más consolidada será tu confianza en el putter corto.

PROBLEMA: En los putters largos vemos el hoyo pequeño y lejano.

ERROR: Inseguridad de distancia y fuerza en el putt.

EJERCICIO:

  • Situate en el green de prácticas y busca un lugar sin hoyos. Pincha un tee de color en el green y, cambiando  de distancia y posición, patea hacia el tee como si fuera el hoyo durante media hora. Transcurrido este tiempo cambia el tee por uno de los hoyos y practica a embocarla. Verás que mediante el uso de un objetivo más pequeño, tu sensación será más cómoda al ver el hoyo infinitamente más grande que el tee y se refinará tu habilidad para buscar y encontrar el hoyo.

Confio que todos estos ejercicios hagan que empezemos a disfrutar y divertirnos practicando el putter. Pruebalos y si te sientes con ganas de expresar tus resultados…no lo dudes ¡¡¡cuentanoslo!!!.

Fáciles ejercicios para patear mejor (1).


Si damos por supuesto que sabemos que un putt de un palmo es un golpe y que un driver de 280 metros es otro golpe del mismo valor y que cuenta lo mismo, ¿por qué le dedicamos tan poco tiempo a practicar el putting?.  Si en el PGA Tour todos los jugadores golpean la bola muy similares, ¿qué es lo que hace que un jugador u otro gane el torneo?, posiblemente…el que mejor patee esa semana.

Saliendose de los canones estandarizados y aburridos, os dejo una serie de ejercicios amenos y sencillos para ir mejorando el putter.

PROBLEMA:  La bola no sale en la linea que deseamos una vez golpeada.

ERROR: No continuamos la linea de swing con la cabeza del palo.

EJERCICIO:

  • Coloque el palo de la bandera en la superficie del green y alinéelo con el hoyo. Ahora, coloca el talón de tu putter contra poste del banderín. Esto funciona como una guía cuando acaricias el putt. A continuación, prestar mucha atención al putter y mantener un contacto suave con la bandera en el swing del putter. Haciendo esto,  serás capaz de ver exactamente hacia donde la cabeza de tu putter, y corregirla si estás fuera de la linea correcta.

PROBLEMA: La bola realiza un pequeño salto tras el impacto y va frenada.

ERROR: Bajamos muy vertical el putter al tener la bola retrasada en el stance.

EJERCICIO:

  • Un error típico es colocar la bola demasiado retrasada en el stance, y por ello el descenso del putter es demasiado vertical, lo que conlleva a poder hacer que la bola rebote tras el contacto con ella, en lugar de rodar. Para conseguir que la bola ruede suavemente, deberemos colocarla alineada con la parte interior de su pie delantero, es decir, que la posición correcta es bajo el ojo izquierdo (ojo derecho para jugadores zurdos) en el stance.

PROBLEMA: La bola no va en la dirección deseada (teniendo una correcta alineación).

ERROR: Levantamos la cabeza en el momento del impacto.

EJERCICIO:

  • Aunque no lo creais, incluso en el putting, infinidad de jugadores siguen levantando la cabeza en el momento del impacto. Para todos ellos recomiendo que cierren el ojo izquierdo (ojo derecho para jugadores zurdos), practiquen algunos swings y después golpea la bola. Haciendo esto, resulta difícil ver el hoyo, pero no es necesario verlo, solo centrate en ver golpear la bola con el ojo derecho. Realizando este ejercicio conseguiras mantener la cabeza y cuerpo inmovil a lo largo del swing completo.

PROBLEMA: No tenemos seguridad en los putts cortos.

ERROR: Desaceleramos el palo en la bajada.

EJERCICIO:

  • Los putts cortos nos causan tensión porque no deberiamos fallarnos. Por ello debemos saber acelerar en todo momento. Los errores se producen al desacelerar en la bajada del palo. Muchas veces, la subida del palo lo realizamos demasiado amplia, causando la desaceleración en el movimiento hacia adelante. Para remediar esto, coloca una segunda bola aproximadamente diez centímetros detrás de la bola que se va a golpear. Luego, en la subida, trata de no golpear la segunda bola. Restringiendo la subida, se podrá conseguir un movimiento maás amplio, más acelerado.

Dedícale diez minutos de prueba a cada ejercicio y te sorprenderás de los resultados. Recuerda que los golpes de un jugador profesional en el green suponen aproximadamente el 50% de los golpes de su vuelta, y estoy seguro que nosotros no le dedicamos el 50% de nuestro tiempo en el campo de prácticas al putt.

NOTA: He dividido el artículo en dos partes para que no se haga tedioso y largo.

Golpe en descenso (Stance hacia abajo).


El golpe con el stance frente a una bola descendente, es probablemente el más complicado de todos los golpes en los que no dispongamos de un stance cómodo y ante la bola en nuestro mismo plano.
La dificultad de dicho golpe radica en que el mayor tiempo de nuestro swing, el loft de la cara del palo va a estar más tiempo en descenso por la pendiente en la que nos en contramos, por lo que un pitch hará las funciones de un hierro nueve, e incluso de un ocho, dependiendo del ángulo de la pendiente.
Os dejo los tres pasos a recordar en los golpes en descenso:
1. Colocación de la bola hacia tu pie derecho. Debido a la pendiente cuesta abajo, la cara del palo contactará antes con la bola, lo que significa que necesitamos colocar la bola más hacia el pie derecho.
2. Inclinación de nuestro cuerpo un poco más hacia la ladera, de lo contrario perderíamos el equilibrio.
3. Al estar nuestra bola más hacia el pie derecho, deberemos apuntar hacia la izquierda de nuestro objetivo, ya que nuestra cara del palo llegara abierta en el momento del impacto. porque la pelota es ahora aún más hacia su pie derecho, necesita apuntar izquierda como su clubface será ligeramente abierto al impacto.
Hay más cosas que puedes hacer para mejorar tus habilidades para la preparacion del golpe en descenso pero sólo voy a hacerte saber las tres primeras que he mencionado aquí porque estos son las más importantes.
Una cosa más, intentar mantener el mayor equilibrio que puedas y realiza un swing suave y fácil. Este no es el mejor momento para realizar el swing forzado ni violento.

Reducir la zona de impacto para un buen chip.


La mayoría de los jóvenes y aficionados cometen el error de estar demasiado lejos de la bola cuando chipean alrededor del green. Esto hace que creamos un exceso de arco en el swing, aumentando el margen de error.

Mi consejo en este tema, sería el de asegurarnos de colocar el 60-70 por ciento de tu peso en tu lado izquierdo con la varilla de palo más vertical. Agarrando el grip algo más abajo de lo normal y más cerca de la bola, todo ello nos ayuda a crear un backswing más pronunciado y un arco límite en la línea del swing.

  • Sus manos deben estar ligeramente por delante de la bola, que le da un ángulo del eje delantero. Mantener esta en el impacto también.
  • Mantener la bola atrás en su postura de dar un golpe descendente y mejorar la zona de impacto.
  • No gires tus hombros tras el impacto a la izquierda, sino que deja pasar el palo hacia el objetivo estirando los brazos.

Animaros a practicarlo y verás rápidos resultados, dejando la bola cerca del hoyo.

¿Por qué “topamos” la bola?


Partamos del inicio, sabiendo que infinidad de veces golpeamos a la bola en su parte superior (denominado en nuestro argot golfístico como “topar la bola”). Este error en el impacto es común en jugadores noveles y en golfistas regulares. Las causas que producen dicho error, son las siguientes: 

1. No mantener el eje fijo (la cabeza quieta).

En todo el transcurso del moviento del swing (backswing y downswing), debemos dejar la cabeza inmovil como centro del “círculo” que realizamos con el palo. Si el palo más mi brazo izquierdo es el radio del circulo, en el que la cabeza es el centro, no debemos mover la cabeza hacia la derecha en la subida del palo, ya que si no la recuperamos en su lugar de origen en la bajada, habremos modificado el lugar de ímpacto cuando lleguemos con nuestras manos y palo a la bola. Impactaríamos detras de ella y por consiguiente “toparemos” la bola cuando pase la cabeza del palo.

2. Peso desplazado demasiado hacia el pie delantero.

Debemos colocarnos en el stance con los pesos repartidos entre los dos pies y hacia delante de los mismos, pero no debemos colocar más peso en el pie izquierdo (diestros). Si encuentramos que nuestro peso se ha desplazado hacia el borde exterior del pie delantero, nuestro peso ha “sobre cambiado”. Esto sucede cuando queremos golpear demasiado fuerte la bola y aceleramos el cambio de peso, o cuando se exagera la acción de la cadera inicial al comienzo de la bajada.

El cambio de peso demasiado hacia delante desplaza el punto más bajo de la oscilación hacia adelante. Esto significa que golpearemos la bola con la parte inferior del palo, mucho antes de que el punto más bajo de oscilación del swing, por lo que “toparemos” la bola.

3. Levantar la cabeza para buscar la bola antes del impacto.

Este suele ser el primer motivo por el que “topamos”. Por lo general, el jugador de golf quiere echar un vistazo prematuro de donde va a ir la bola, pero el problema no es el girar la cabeza, sino el levantarla. Al girar la cabeza para echar un vistazo,  no levantamos el punto más bajo de la oscilación del swing, sino que lo levantamos cuando alzamos los hombros para mirar donde va a ir la bola.

Cuando se gira la cabeza antes de tiempo, lo más normal es que cambiemos la rotación del hombro, levantando un poco la parte delantera del hombro y dejando caer los hombros hacia atrás. El punto más bajo de oscilación ahora vendrá a varios centímetros detrás de la bola y el palo tocará la hierba y rebotara hacia la bola.

A partir de ahora, si ves una chuleta detrás de la bola una vez hayas realizado el golpe… sabrás por qué ha ocurrido y qué hacer al respecto.

La importancia del codo derecho en el SWING.


Recordemos que en el SWING de golf tenemos infinidad de partes del cuerpo que deberán ser móviles y con una gran importancia en todo el movimiento. Ya hablamos, hace unos meses, de la colocación y movimiento en todo el swing del codo izquierdo y hoy lo haremos del codo derecho (diestros), el cual tiene una mayor relevancia.

En un swing de golf  “perfecto”, deberiamos mantener el codo derecho lo más “pegado” o cerca del cuerpo todo el recorrido del palo hasta contactar con la bola. Una vez que la bola haya sido golpeada, la continuación en el “follow-through”, el codo derecho se deberá levantará y alejar del cuerpo ya que el palo continúa hacia el objetivo y acabará a la altura del hombra izquierdo en el “finish”.

La posición del codo derecho es tan importante porque cuando no vá por su linea, nos encontramos en la imposibilidad de colocar el palo en su plano correcto, alterando el ángulo de la columna. Para mantener una postura equilibrada y el plano ideal del swing, es necesario mantener el codo derecho pasivo y cerca del cuerpo.

Problemas en la fase descendente.

Si el codo derecho se desplaza muy lejos del cuerpo en el top del “backswing”, nos coloca en una situación crítica. Es decir, en el momento de iniciar el descenso hacia la bola, al tener el codo derecho separado del cuerpo, el plano de descenso de las manos y el palo podrá ser cualquiera, y muy improbablemente que el correcto. Por el contrario, si el codo está cerca del cuerpo, solo tendremos una linea del plano de bajada, y esa será la correcta (siempre que mantengamos la cintura y los hombros a ritmo de las manos).

Uno de los indicios de que algo no hacemos bien respecto a este movimiento, lo podremos observar si empezamos a notar dolores en nuestro hombro y codo derecho. Esto es debido a la separación del codo en la fase descendente.

Correccion y soluciones.

La mejor forma de mantener la posición adecuada del codo derecho es practicar golpes manteniendo los codos izquierdo y derecho tan cerca del cuerpo como sea posible. El típico  ejercicio de entrenamiento muy recomendable, consiste en prácticar la subida con un guante de golf o la funda del driver colocada bajo el brazo derecho. Si el codo derecho permanece en su lugar, la funda o el guante no se deben caer al suelo.

El plano de SWING correcto.


El plano de swing es el movimiento en el cual el palo debe desplazarse a través del swing hacia atras y arriba (backswing) y hacia abajo y delante (downswing).

El no respetar ese plano de swing de cada palo, nos implicará la falta de potencia que todo jugador amateur echa (sin “h” porque es de extrañar) de menos. Dicho problema se acrecienta con los hierros largos, maderas y sobre todo, con el driver. A medida que el ángulo de apoyo se reduce de los hierros cortos al driver, el plano del swing correcto se vuelve más plano –o sea se hace mas horizontal y menos vertical-. Muchas veces, la corrección a un “slice” crónico no es otra que cambiar el plano de swing del driver, ya que posiblemente, será muy similar al que hacemos con el wedge y por ello lo provocamos.

Debemos entender que, en principio, el plano de swing de un palo en concreto, debiera ser el mismo en todos los jugadores, no así de un jugador con todos sus palos. El recorrido de cada palo dependerá del ángulo de apoyo de la cabeza del palo (lie) del hierro o madera que tengamos entre las manos. El plano de un wedge es mucho más vertical que el de una madera, ya que el “lie” y la varilla es más corta, esto nos llevará a realizar un arco más amplio a palo más largo y poder así incrementar la velocidad de nuestro swing.

Como demostración a lo comentado, compara la diferencia de ángulo con el suelo de las dos varillas, al colocarte a la vez con el driver en la mano derecha y el wedge en la mano izquierda. Si puedes mover el driver en el plano correcto y darle a tu swing una amplitud extra, estarás preparado para conseguir mas velocidad en el swing y golpear con mayor potencia la bola.

Pasos para un backspin fácil.


Ya hemos “tocado” este tema en algún artículo anterior, pero hoy y a petición de un alumno, lo explicaremos de forma breve y fácil.

Debemos tener en cuenta seis factores:

1. Adecuada colocación de la bola en el fairway.
Poner máximo spin en un tiro de wedge requiere una posición correcta de la bola. Específicamente, la bola debe estar colocada y reposar limpiamente, con poca o ninguna grama detrás de ella. Mientras más exposición tenga la bola a la superficie de la cara del palo, más spin producirá cuando se ejecute el golpe. Espera un mayor spin cuando golpees una bola que está en subida con el viento soplando de frente.

2. Peso en el lado izquierdo (diestros).
Coloca la mayoría de tu peso en su pierna izquierda (la parte frontal) y dirige tu cuerpo hacia el objetivo. Esto promoverá un swing pronunciado, lo cual ocasiona que se golpee la bola antes que la grama. Mejora tus posibilidades haciendo un swing pronunciado y ejecuta un contacto preciso tomando una posición abierta cuando te coloques para golpear la bola; esto evitará un excesivo movimiento lateral y restringirá la longitud de su backswing.

3. Haz un swing más vertical que horizontal.
Durante el backswing, conserva tu peso al frente de su pierna izquierda y tu parte de arriba del cuerpo apuntando hacia el objetivo. Restrinje el movimiento del cuerpo y haz el swing con tus brazos en una trayectoria ascendente. Sobre todo, conserva tus brazos y el palo al frente de tu cuerpo en vez de permitirle a los brazos hacer swing alrededor de su cuerpo o detrás de de ti.

4. Cuantos más grados tenga la cara del palo, más spin se genera.
Es decir, es más fácil con un 52º que con un hierro 9. Por eso las maderas, con sus caras verticales generan menos back spin que los hierros.

5. Coloca la bola más atrás en el stance.
Esto provoca un swing vertical que es bueno porque la verticalidad genera más spin, y porque el swing atrapa menos hierba entre la cara del palo y la bola, consiguiendo un contacto más limpio.

6. Elige una buena bola y “blanda”.
No intentes con garantías el conseguir el backspin con bolas de práctica. Deberemos utilizar bolas de tres y cuatro piezas preferentemente para poder practicarlo y ver los resultados. Éste es uno de los motivos por los que tan pocas veces se pueden ver en el campo de prácticas.

Creo que el backspin de una manera fácil e inteligible ya está explicado. Ahora mi querido amigo riojano (M.Z.H.) ya sabes…a practicarlo y observar que no tiene mayor dificultad que mucha práctica.

El overswinging.


Me atrevo a decir que un tanto por ciento muy elevado de los amateurs cometen el error denominado “overswinging” (hacer un swing demasiado largo hacia atrás, llegando a “colgar el palo”) al no tener claro como se crea la potencia en nuestro swing.
Más del 70 por ciento de la potencia en nuestro swing,  proviene de la capacidad de mantener la muñeca completamente “quebrada” como estaba en el tope del swing y a lo largo del downswing (bajada del palo hacia la bola).
Debemos mantener esta posición todo el tiempo que se pueda para luego liberar la cabeza del palo a través del impacto acelerando la velocidad de tus manos.

El overswinging es un problema común producido en el backswing, por un sobregiro de caderas, excesiva separacion del brazo derecho del cuerpo, flexión del brazo izquierdo, rotura de muñecas, apertura de los dedos de la mano izquierda y una pivotación inversa de nuestra pierna izquerda. Todo ello nos conllevará a un mal contacto con la bola. Éste movimiento nos dá una falsa sensación de fuerte golpeo a la bola para lograr enviarla a gran distancia. 

Para evitar dicho error, debemos coordinar los movimientos adecuados para que en el backswing, una vez que el palo llegue paralelo al suelo, las manos y el cuerpo no deben seguir girando. Si lo hacen, tu línea del swing se cruzará, tu ritmo se ralentizará, y ello dará lugar a malos golpes a izquierda y derecha. Si controlamos la subida podremos detener el overswinging y empezar a añadir algo de consistencia a nuestro juego.

De todos es conocidos los famosos y notables overswingers absolutamente geniales (John Daly, Tom Watson, Nancy López, etc), y pienso que muchos de nosotros estaríamos encantados con  sus resultados aunque no sea el swing que debamos enseñar en las clases ya que las probabilidades de éxito de dicho error convertido a movimiento correcto se reduce drásticamente cuando queremos realizarlo voluntariamente.

 

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 134 seguidores

%d personas les gusta esto: