¿Cuales son las motivaciones de los padres?.

En los años que llevo dedicado a la enseñanza y práctica del golf a niños y niñas, me he dado cuenta que la decisión de que los  “peques”  (hasta once años) vengan a clase, realicen cursos o tomen clases de golf, en muchos casos, no depende de ellos, sino de sus padres.

Estas razones que hacen que los padres dicha decisión de que su hijo juegue a golf, viene motivada por:

1. Debido a la reputación que tiene el golf, como deporte con reglas de juego, “fair play” y con ausencia de problemas de cualquier índole, puesto que si está en un campo de golf no le puede pasar nada malo.

2. Un servicio de canguro, en que los padres obtienen unas horas de descanso de hijos mientras realizan “importantes gestiones” como ir de compras, tomar el aperitvo, ir a la peluquería, lavar el coche, etc.

3. Los padres golfistas quieren pasar más tiempo con sus hijos y han decidido que el golf será el vínculo de unión para poderlo llevar a cabo. Aqui no se le pregunta al niño si desea pasar mas tiempo con su padre; es intranscendente su opinión porque con diez años no sabe lo que le quiere o no. ¡YA!

4. Como muchos de ellos, los padres sienten que sus hijos deben estar en el mayor número de actividades posible. Como el niño no tiene conocimiento ni derecho a elegir que le gusta y que no, pues…¡¡que juegue a golf que así le dá el sol y tendrá buena cara!!

Personalmente y seriamente creo que, sea cual sea el motivo, lo importante es dejar que los niños se diviertan, divertirse y dejar que ellos decidan por sí mismos si quieren jugar el juego de golf o no.

La elección de un juego de palos para niños.

Hasta hace unos años, los niños debian conformarse con cortar las varillas de palos de adultos para ponerlos a su altura, sin tener en cuenta flexibilidades, grips y cabeza del palo.

Debemos de tener en cuenta el tamaño y la edad de tu hijo antes de pensar en comprar un juego de palos de golf. Éstos son generalmente más pequeños y ligeros que un conjunto estándar, porque son más adecuadas para su altura, el tamaño y su fuerza.

Si el palo de golf de un niño es demasiado duro tendrá el efecto contrario en su swing y su juego se resentirá como resultado de ello. Tengamos en cuenta que los niños se aburren facilmente y pueden llegar a abandonar la práctica del golf si no nos aseguramos de que usen palos cómodos y confortables a su tamaño y peso.

En primer lugar echemos un vistazo a la longitud del palo. Perfecto que una vez cogido el palo, éste sea un par de centimetros de grip más largo. De esta manera podrá realizar un swing correcto, pero probablemente a los dos años deberemos cambiarle los palos, ya que su crecimiento hará que se queden pequeños.

La flexibilidad de las varillas es la próxima cosa a tener en cuenta. Las varillas para un niño son y deben ser mas flexible de lo normal y a la vez ligeras, para que se consiga la distancia deseada.

Por último, debemos considerar el tamaño del grip, ya que puede causar los mismos problemas en un niño como lo hace con un adulto. El swing sin duda va a cambiar si los grips son demasiado gruesos para las manos del “peque”. Así que la hora de comprar palos de golf para niños, asegúrese de que estén equipados con los grips de niño (con un tamaño de núcleo de 0,50). Esto hará que una diferencia positiva en el juego de su hijo.

La compra de palos de golf para niños deben ser tratados lo mismo que comprar palos de golf para adultos, para asegurarse de que se diviertan tanto como sea posible en el campo de golf.

Encontrarás que muchas empresas están produciendo los palos diseñados para niños de todas las edades ya que son los próximos y futuros campeones.

Las “rutinas” en el golf.

Consciente o inconscientemente el 100% de los jugadores de golf, utilizamos y realizamos una serie de movimientos o acciones involuntarias antes de realizar un golpe en el campo. Dichas acciones se denominan rutinas, siendo mas o menos exageradas o demostradas, éstas las podríamos clasificar dependiendo de su concepto o punto “clave”:

 

1. Clave Mental: Acto o “tic” que no favorece en tu preparación física o sensaciones voluntarias, pero que tu cabeza lo repite inconscientemente y automaticamente ( tan simple como dar un toque ligeramente a tu gorra).

2. Clave de Práctica: Unos swings de práctica al lado de la bola que no tienen que ser completos (para no desperdiciar nuestra energía), pero nos hace concentrarnos en el golpe a realizar imitando el swing que ejecutaremos. 

3. Clave de Alineación: Infinidad de veces nos salimos del stance ante la bola y buscamos alinear la bola con el objetivo desde detras, escogiendo un punto de referencia  (como una hoja o una piedra) delante de la bola.

4. Clave de Stance: Colocarnos a la bola, que generalmente comienzan con los pies juntos, alinear el palo a mi stance, luego abrir mi stance paralelo al objetivo. 

5. Clave de Waggle: El waggle (http://elgolfista.wordpress.com/2011/05/31/el-waggle-%c2%bfayuda-o-vicio/) es quizás otro importante aspecto clave de tu swing, piensa en él para encontrar la ”sensación” para realizar un buen golpe. Es el último “pre-swing” que realizamos.

6. Clave de Golpe: Movimiento por el cual realizamos un swing, pasando nuestro palo por el aire delante nuestro, por lo que el peso no lo tenemos fijado. Hoy en dia es una practica habitual de infinidad de profesionales. Nicklaus lo hace incluso con los putts y Tiger es el mayor ejemplo de dicha clave o rutina.

 

Estoy totalmente a favor de cualquier rutina que un jugador realice, siempre y cuando le sirva para concentrarse, encontrar sensaciones y ayuda psiquica para ejecutar un golpe.

El golf como frustración del jugador perfeccionista.

Como reflexión a algo que es normal que nos pase a todo jugador de golf en algún momento de nuestro juego, hoy comentaremos algo sobre la fustración a la que podemos llegar por nuestra falta de humildad y error de querer buscar el perfeccionismo de que cada día se debe jugar mejor a golf que el día anterior.

El golf no es un juego para perfeccionistas. No nos debemos frustrar con nuestro juego, ni con nuestro swing, ni tan siquiera con nuestras tarjetas de juego. pensemos que cuanto más practiquemos y juguemos, mas posibilidades tenemos que nos ocurra, pero eso es señal de que nuestro juego está mejorando.

La explicación del porque pensamos así es por lo siguiente: Creemos que si jugamos más y practicamos más nos va a implicar que esperemos golpear mejor y hacer tiros “perfectos”, cosa que no suele ocurrir, ya que involuntaria e inconscientemente nos obligamos a pensar que sería lo normal. Si que mejoramos poco a poco, pero mucho mas despacio y en factores que no se adecuan con lo que desearíamos, es decir, nos equivocamos al pensar que tirar bolas diez minutos antes de salir al campo nos va a proporcionar jugar mejor ese día.

Siempre he dicho a mis alumnos de primer día de clase, que esa noche antes de acostarse, lo único que recordaran (y con alegria e ilusión) son esas dos o tres bolas que tras golpearlas con su wedge, han visto como se han elevado y han ido a caer a 70 metros de distancia. Eso es bueno, pero no se acuerdan que también han habido 43 bolas que no las han levantado y apenas han recorrido 10 metros. La memoria es selectiva, y en este caso como en el futuro, solo nos acordamos de los bueno golpes que realizamos, porque ellos son los que nos harán volver al driving range creyendo y deseando hacer como mínimo lo mismo que el día anterior.

En conclusión, toda frustación de golf está en nuestra mente y nunca en el juego. Si tenemos esa sensación, solo os puedo aconsejar en volver a recordar el último día que disfrutamos jugando, que nos lo pasamos bien y en el que salimos felices por haber pasado una jornada en la que resultado y sensaciones fueron como ese primer día de clase en el que solo recordamos ese par de bolas que hemos enviado a los 70 metros de rigor.

 

Evita los “tres putts por hoyo”.

Hagamos unas reflexiones sobre el por qué realizamos tres o más putts por hoyo.

Me reitero en comentar que es en el green donde se consiguen los buenos resultados y donde se baja el handicap. Si observamos a los profesionales, nos daremos cuenta que muy pocas veces hacen tres putts en un hoyo. Eso es debido  a todas las horas de entrenamiento (obvio), a la práctica de lectura de caidas en greens y a una serie de conceptos que enumero de forma clara para que podamos analizarlas y ponerlas en práctica: 

- Práctiquemos el juego corto de chip y aproach para dejar la bola más cerca del hoyo. Conseguiremos mejorar el tacto y la distancia de la bola rodando por el green.

- Entrena una vez por semana el putt a diferentes distancias con el objetivo de dejar la bola no mas lejos de un metro del hoyo. Inconscientemente desarrollaremos la práctica de la fuerza y la lectura de los greens.

- Importantísimo y esencial: mantengamos la cabeza quieta en todo el movimiento de putting hasta que hayamos golpeado la bola. El putting también tiene su swing y debemos recordar que en el mismo, la cabeza SIEMPRE permanece inmóvil.

Y por último y para meditar, ¿cuantas veces se quedan los profesionales cortos en un putt?. Casi nunca. Si un putt no llega al hoyo JAMÁS entrará, por el contrario si lo tiras más fuerte de lo necesario, es posible que alguna vez entre o toque el hoyo. Se valiente y tira a meter, es preferible pasarse medio metro que quedarse medio metro corto.

La importancia de la respiración en el swing.

Te sorprenderás al saber que todos los golfistas en el momento de iniciar el swing contienen la respiración, puesto que al dejar de respirar, creamos tensión y ésta, es la que nos hace tener un “plus” de fuerza en el momento de golpear la bola. Ellos están constantemente trabajando tanto su respiración como su fisico.

En el stance y colocándote para golpear la bola debes iniciar una respiración pausada y rítmica a traves de la inspiración y expiración nasal. Una vez que observes que tras las expiraciónes realizadas, tus músculos se relajan, dá comienzo tu swing habiendo inspirado al inicio y aguantando la respiración hasta la finalización del golpe. Tras finalizar el swing, deja salir el aire y verás como tu actividad muscular y tu rítmica respiración ha producido un movimiento fluido con un resultado ordenado. ¡¡No penseis que el resultado son golpes de 250m. y al centro de la calle!!. Para eso debemos poner algo más que una buena respiración.

Probarlo y vereis que una buena respiración nos ayuda a relajarnos, a golpear la bola con ritmo y a echarle la culpa del resultado al tiempo en lugar de a nuestro juego.

Consecuencias de los nervios cuando pateamos.

No es ninguna novedad el reconocer que cualquier golfista valora más un putt para birdie que un putt para par, siendo conscientes que los jugadores amateurs patean en menos ocasiones para birdie que los profesionales, ya que estos últimos patean en un tanto por ciento muy parejo lo mismo para par que para birdie.

Estudios recientes nos detallan que los jugadores de cierto nivel, arriesgan más al patear cuando tiran para conseguir par que birdie. La idea es que el nerviosismo y la presión desempeñan un papel fundamental en esas circunstancias, y el resultado es que cuando los jugadores golpean la bola para birdie, esta se suele quedar más veces corta que cuando se patea para par. Otra referencia la tenemos al observar que en torneos de cuatro jornadas de juego, la diferencia entre los putts de birdie o de par disminuye a medida que trascurren las vueltas.

Os recerdo una célebre frase de Tiger Woods tras una vuelta de un PGA en 2007: “Siempre que logro un putt para par pienso que es más importante que un putt para birdie. No quieres fallar nunca. La diferencia psicológica entre ir bajo par o hacer un birdie es, en mi opinión, mucho mayor que hacer un putt para par”.

Para concluir esta reflexión que hoy hacemos, solo aconsejaros que mediteis lo que tantas veces hemos dicho y analizado: “cuanto más cerca estemos del hoyo, mas importantes son los golpes y por lo tanto más presión y más nervios se acumulan en los mismos”.

Mi primer juego de palos.

Hay varias opciones:

1. Buscar unos palos usados en buen estado y aprender a jugar a un nivel aceptable, ya que cuando uno se inicia en este deporte, en ocasiones se rayan, en otras puede llegar hasta romper la varilla, el esmalte de las maderas se maltratan y se ven mal.

2. Comprar un set nuevo pero economico, la desventaja es que estos sets son generales y la varilla de los palos es muy flexible, te costara trabajo acostumbrarte.

En ambos casos acabaras comprando otro juego de palos nuevos y sera doble gasto a menos que si los compras seminuevos, sean buenos y los cuides.

3. En la mayoria de los clubes, existe un profesional con el cual me imagino que estaras tomando clases de golf, el te puede ayudar a conseguir un juego seminuevo o te recomendara alguna marca en especial.

4. En las tiendas de golf tienen equipo como computadoras, video, etc que conforme a tu swing, velocidad en cabeza del baston a la hora de swing, golpe, etc, te recomiendan bastones con la varilla adecuada a ti ya que hay diferente flexibilidad. Ellos tambien te recomendaran hierros y maderas. Te aconsejo que no compres los mas caros, sino que adquieras los de precio medio. Personalmente yo juego Ping.

Recuerda que un gran golpe o un golpe deficiente se origina del grip hacia arriba y no del grip hacia abajo. Es decir, los palos no juegan solos, sino que la responsabilidad es de quien los mueve y los utiliza.

Recuerda el consejo y haz caso al refran “mas sabe el diablo por viejo, que por diablo y NO COMPRES las mejores bolas aunque te recomienden que son muy buenas. Como principiante las mejores bolas son las MAS BARATAS, ya que perderas MUCHAS.

¿Cual es el potencial de nuestro hijo en el golf?.

Una de las grandes ventajas que tiene el golf es que se puede jugar toda la vida, y por ello, el tener la posibilidad de iniciarse en él a una temprana edad es, sin duda, una gran oportunidad que no se debe desaprovechar.

La pregunta para muchos padres es si su hijo es un buen jugador, o si ese niño tiene la oportunidad de ser un gran jugador. Reconociendo el potencial de un golfista menor no es fácil, especialmente si los padres no son golfistas.

La primera cosa a recordar, incluso antes de hablar sobre el potencial de un niño, es el alentarlo en toda su trayectoria, puesto que sus inicios se suelen basar en el estímulo producido alguien cercano a él (un amigo, su padre) a jugar,  y el tener un fácil acceso al club para entrenar y a un curso de iniciación, son la clave de un buen comienzo  para el niño.

En la búsqueda de potenciales jóvenes jugadores, hay que recordar que cada menor va a crecer y aprender a un ritmo diferente. Algunos niños no ganan torneos porque no puede golpear la bola tan lejos como otros niños de su edad debido a  que su constitución física no es equiparable a los demás porque están en plena edad de crecimiento. Así que cuando estamos buscando el potencial de nuestro hijo a una edad temprana, no basta con ver sus resultados. Debemos mirar su juego en conjunto; actitud en el campo, ver cómo chipea, patea, observar como realiza su selección de tiros, etc.

Un menor con una constitución física pequeña tiene por lo general un juego corto muy bueno. Se da cuenta de que no puede golpear la bola con la misma potencia que el resto de los jugadores de su edad, pero también ha descubierto que pueden centrar sus habilidades en desarrollar el chipping y putting. El verdadero potencial de un crío se basa en entender el juego al instante y cual es la filosofía del golf en conjunto. Lo normal en su edad es querer pegarle a la bola lo más lejos posible, y esa no es la finalidad del golf.

Los padres debemos alentar a nuestros hijos a participar en tantos eventos como sea posible, si es eso lo que el niño quiere hacer . Recuerda, que un niño esté nervioso antes de un torneo es normal, pero el temor a ir a un torneo no lo es.

El potencial para ser un buen golfista comienza a mostrarse en estos eventos pequeños. Si el menor va bien, disfruta y le gusta, el potencial está ahí. A esta edad, muchos de los buenos jugadores no son jugadores de torneo. El estrés de las competiciones no influye en todos los jugadores igual.

Con un poco de éxito en eventos de menor envergadura, el siguiente paso es un torneo grande. La federación de la comunidad donde juegue realiza torneos y donde encontramos eventos en el que el junior puede jugar contra los mejores niños de la zona.

Con el éxito en estos torneos de federaciones territoriales, es factible que tengas un buen jugador frente a ti. Si puede terminar entre los 10 primeros en uno de estos eventos que probablemente puede jugar muy bien a nivel de joven promesa amateur. Debemos recordar, que no es lo mismo ser un top 10 en un torneo realizado en Melilla que en otro realizado en la Federación Madrileña. Tratemos de ser realistas acerca de la importancia de los resultados en los torneos donde participe nuestro hijo en relación a la categoría de dicho evento.

Aquí es donde a mi modo de entender nos encontramos con lo mas importante y resumen de todo el artículo:

- Es fundamental que los padres alienten y no empujen

- Tiene que ser la decisión del niño a querer  jugar, y no la decisión de los padres

- No debemos querer hacer de nuestro hijo lo que no supimos o pudimos hacer nosotros, no a frustaciones personales

- Nuestro hijo no es “el mando de la Wii”, con el que jugamos a nuestro antojo y cuando queremos.

Lo que se debe hacer antes de iniciarse en el golf.

Aprender a jugar a golf puede llegar a ser costoso en tiempo invertido y economicamente hablando. Por ello deseo que tras leer este artículo, analices unos pasos importantes a seguir antes de comprometerte con un pro para llevar a cabo las clases de golf.

 

¿Cuál es mi límite de precio que puedo pagar?

Las clases de golf tienen un precio, y ese precio va en función de muchas variables: experiencia de los profesores, curriculum de los mismos, campo donde se realizan las clases, etc. Pero existen muchos profesionales de la enseñanza por ahí que son menos costosos pero muy buenos (¡que modesto soy!). Debes decidir cuanto estás dispuesto a invertir antes de comenzar tus clases.

Asegurate de entender la clase y aplicarla.

Una de las cosas que mas me saca de mis casillas es la de aquellos profesores que solo buscan el beneficio económico de los alumnos (http://elgolfista.wordpress.com/2010/04/15/%c2%bfetica-en-las-clases-de-golf/). Es decir, el pro enseña en la clase, pero el alumno debe de entender lo explicado, memorizarlo y practicarlo. No debe recibir otra clase hasta que tenga mimetizada la anterior. No por dar más clases se aprende antes, sino por entender y aplicarlas.

Clases Particulares vs Escuelas de Golf

 

Clases particulares y escuelas de golf son las dos formas típicas de recibir instrucción de golf. Ambos tienen puntos fuertes. Las escuelas ofrecen una intensa formación en un corto tiempo, pero también puede ofrecer demasiada información y sin seguimiento. Pero las lecciones privadas pueden tardar meses en completarse aunque son más flexibles en horarios y más intensas.

 

Pregunta y conoce a tu posible profesor

Debes preguntar a anteriores alumnos sobre la metodología, puntualidad en las clases, forma, psicología, trato, etc…de ese profesor del cual quieres o te han presentado, para tus futuras lecciones. Muchas veces nuestro curriculum no lo dán los torneos sino los alumnos que han pasado por nuestras esterillas de clase. Hazme caso y pregunta para que te recomienden o adviertan sobre tu futuro profesor.

Habla con los posibles candidatos

Intenta hablar y cuestionar a los posibles pros que quieres que te enseñen. Preguntales sobre los métodos de enseñanza, el “timing” de las clases, antecedentes y experiencia, etc. Este proceso hará que veas la personalidad del profesor y eso te llevará a ver si es compatible con la tuya.

Haz la elección con seguridad

Después de estos pasos, ya debes estar convencido para hacer tu elección. Es importante que elijas un profesor cuya personalidad encaja con la tuya. Es importante que los objetivos y los compromisos de ambos coincidan desde el primer momento. Una vez que hayas hecho tu elección,  no lo dudes y aprovecha el tiempo y los conocimientos del pro para tu beneficio en la práctica del golf.

¿Por qué el golf es un deporte de caballeros?

Una de las primeras cosas que aprendemos al interesarnos por el golf, es aquella que nos recuerda que “el golf es un deporte de caballeros”. ¿Que quiere decir esto?, ¿solo pueden jugar los que se consideran caballeros?, ¿existe relación entre ser caballero y tener dinero?. Pues bien, creo que hoy podremos decir tras leer este artículo que la caballerosidad se relaciona con la educación y no con el dinero, así como que la práctica del golf hace al caballero y no viceversa.

La caballerosidad reside en el cumplimiento de una serie de normas de etiqueta en y durante el juego. Particularmente le doy tanta importancia a ellas como al conocimiento de las Reglas en los exámenes para la obtención de licencia que realizo a mis alumnos. Las reglas de juego se deben aprender por el bien individual de cada jugador, las reglas de etiqueta por el bien de los demás.

Las reglas de etiqueta vienen determinadas por tres factores:

1) Para la seguridad de los demás jugadores de golf:

A. No debemos realizar un swing si algún jugador está cerca de nosotros.

B. No golpear su bola hasta que el grupo de juego delante de usted está completamente fuera de su alcance.

C. Si encuentras que tu bola va en la dirección de otro jugador o grupo de jugadores, asegúrese de gritar “Ball!”

D. Nunca tire su palo de golf. Además de ser indecoroso, puede lesionar a otras personas en el proceso.

2) Flujo de Juego:

A. Estar siempre preparados para realizar el golpe a nuestra bola para que cuando corresponda lo podamos hacer sin pérdida innecesaria de tiempo.

B. Recordad que siempre golpea primero su bola aquel jugador más alejado de la bandera. Esto ahorra tiempo debatiendo acerca de quién le corresponde el turno y permite que cada uno a seguir adelante y estar preparado para jugar en su momento.

C. No demoremos la partida del grupo que nos precede si estamos buscando una bola perdida; démosle paso. El paso se cede y no se pide.

D. Dejar el green inmediatamente después de haber acabado de jugarlo. Anotemos el la tarjeta el resultado en el tee del siguiente hoyo.

3) El mantenimiento del Campo de golf:

A. Debemos seguir los caminos o rutas destinadas a pasar con el carro de golf y buggy. Salirnos de ellas supone el poder dañar gravemente el terreno de juego (calle o green), con lo que perjudicaremos a los demás jugadores.

B. Nunca pasar con un carro o buggy por el green. El green es la zona la más delicada del campo, por la que es la que debemos cuidar más. Evitando arrastrar los pies en ella, lanzando los palos y marcándose y pasando con el carro.

C. Repara todas las “chuletas” y arreglando los piques en el green. Los piques producidas por las bolas son muy dañinos si no los arreglamos, pensar que la media de tiempo en recuperación de un pique no arreglado en un green ronda los 45 días. Personalmente tengo un vicio cuando juego a golf y entro en un green; por norma siempre arreglo mi pique y dos más.

D. Rastrillar siempre los bunkers para borrar nuestras huellas y la marca de la bola.

Si bien no están todas las normas de etiqueta incluidas en dicho artículo (de indumentaria no hemos hablado), si que podemos tener una breve guía de las más representativas. Poniendo en práctica lo descrito ayudaremos a jugar más a gusto y sentirnos mucho más caballerosos.

Hay una frase muy repetida que con mucho cariño recuerdo de mi madre, que me gustaría compartir con vosotros: “En la mesa y en el juego se conoce al caballero”.

“Mi primera clase de Golf” (Carta de un alumno).

•  Por  Salvador Sandoval
•  16 de Julio de 2010

 

“Hoy he recibido mi primera clase de golf, mi primer contacto real con este deporte, he de decir que he practicado a lo largo de mi vida muchos deportes (tenis, taekwondo, baloncesto, natación (este lo sigo practicando)), pero creo que el golf es sin lugar a dudas el más técnico. He notado que requiere mucha práctica y concentración, pero pienso que si se asimilan los gestos técnicos desde el inicio se puede progresar relativamente rápido.

Lo primero que he aprendido ha sido dos principios claros: mirar a la bola y no mover la cabeza, parece fácil, pero hasta que lo consiga interiorizar al cien por cien pasarán horas de práctica, porque sobretodo lo segundo conlleva otras acciones que hay que asimilar.

Mis sensaciones no han podido ser mejores, dado que he notado una progresión, vamos lo que todos (sobretodo los principiantes) queremos cuando practicamos un deporte o lo que sea, progresar y mejorar cada vez más. Pero mi conclusión y lo que quiero resaltar, es la importancia de iniciarse con un buen profesor, un profesional de la docencia es fundamental para no adquirir vicios desde el inicio, y aquí o se sirve o no se sirve. Recuerdo en la carrera de Educación Física que tenía profesores de asignaturas atractivas que te las podían hacer odiar y otros de asignaturas muy poco atrayentes que te enganchaban desde el primer día, ¿el secreto? capacidad de transmitir y observar al alumno, detectar sus puntos débiles y fuertes y enfocarle en la dirección correcta. Y este tipo de profesor es el que he tenido a mi lado esta mañana, porque he terminado la clase con más ilusión de la que llevaba al inicio (y os aseguro que llevaba mucha) y con ganas de practicar y practicar, aprender con él y ver hasta dónde me lleva mi capacidad de mejora en este deporte”.

Gracias Eduardo, nos vemos en la próxima clase.

 

Salvador Sandoval