Archivo de la etiqueta: lesiones

¡¡Cuidado con la práctica en césped artificial!!


No hace falta decir, que la mejor superficie donde podemos practicar es la hierba natural, así que si tienes la posibilidad de hacerlo en ella, no lo dudes, ¡¡hazlo!!. Las moqueas o esteras de cesped artificial pueden animarte a practicar … Seguir leyendo

Publicado en MI OPINION | Etiquetado , , | Deja un comentario

Los síntomas del “codo del golfista”.


Pasados unos meses desde el artículo que publiqué sobre la lesión conocida como  “codo de golfista”, me parece oportuno dedicarle unas lineas unicamente para dar a conocer los principales síntomas de ella, y así poder dagnosticarla de manera inmediata y proceder consecuentemente para solucionarla.   Existen movimientos habituales … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , | Deja un comentario

Nuestra musculatura y el golf.


Cada deporte tiene una musculatura específica que se desarrolla en la práctica del mismo, y a su vez, la que se debe desarrollar y mejorar. El golf también la tiene, y si lo que deseamos es mejorar la potencia de nuestro swing, deberemos centrar … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , | 1 Comentario

Lesiones. “El dolor de espalda”.


  Si eres uno de los millones de jugadores de golf con dolor de espalda, ¿qué estás haciendo al respecto?. Espero y confío que el resultado no sea el de tomar un ibuprofeno y dejarlo en manos del tiempo. Con … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , | Deja un comentario

Las lesiones lumbares y como prevenirlas.


En los últimos estudios sobre las frecuentes patologías lumbares que sufren los golfistas, se ha llegado a una conclusión novedosa al respecto. Los últimos estudios biomecánicos demuestran que la mayoría de los problemas de la espalda que sufren los golfistas … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , | 1 Comentario

Lesiones. “El Codo del Golfista”.


Lo que conocemos vulgarmente como “codo de golfista” (epitrocleitis) y similar al “codo de tenista” (epicondilitis), se debe a la inflamacion del anclaje de los tendones de los flexores de la muneca y del musculo pronador en la cara interna … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El golf si es salud.


Tengo muy en cuenta que no todos los que estáis leyendo o interesados en este blog (gracias por ello), tenéis conocimientos de golf, porque todo lo que se publica lo hago bajo el prisma de poder llegar a todo tipo de … Seguir leyendo

Publicado en SALUD | Etiquetado , , | Deja un comentario